2017年9月22日(金)健康記録

nalblog.com なんとかなる。なんとかする。2017年9月22日(金)健康記録    2017年9月22日(金)曇り時々雨  歩数:3,456歩 歩いた距離:2km 睡眠時間:7時間42分 マインドフル時間:0分  ふと、先日お隣の奥さんが、換気扇のフィルターを捨てに行く私を見て「そうだー!」と思いその日のうちに換気扇を掃除したと言う話を母から聞いたのを思い出していました。私に感謝までしてくれた奥さんの行動力ってすごいなと思ったのと同時に、それって今という瞬間を大事にしていて、物事を素直に受け取る自然な心があるからできることなんだろうなーと思ったのです。撮影のテーマを色々書き出して優先順位はつけたものの、なんかしっくりこなくて、テーマはずれても今の季節だからある綺麗なもの、今ここにある綺麗なものを撮ることにしました。いろんな条件が功を奏し、楽しい3時間となりました。 午前中は掃除や作業で、午後が撮影、家から全然出なかったので、夕方少し歩いて買い物に出ました。ワインとチョコと、日用品を抱えて帰宅。ワインと自家製牛丼、青菜の胡麻和え、オクラとかぼちゃの煮物がその日の夕食でした。帰ってきた段から眠くなっていたので、食後ゆっくりお風呂に入りストレッチ後、早めの就寝。良い一日でした。

 

 

2017年9月22日(金)曇り時々雨

 

歩数:3,456歩

歩いた距離:2km

睡眠時間:7時間42分

マインドフル時間:0分

 

ふと、先日お隣の奥さんが、換気扇のフィルターを捨てに行く私を見て「そうだー!」と思いその日のうちに換気扇を掃除したと言う話を母から聞いたのを思い出していました。私に感謝までしてくれた奥さんの行動力ってすごいなと思ったのと同時に、それって今という瞬間を大事にしていて、物事を素直に受け取る自然な心があるからできることなんだろうなーと思ったのです。撮影のテーマを色々書き出して優先順位はつけたものの、なんかしっくりこなくて、テーマはずれても今の季節だからある綺麗なもの、今ここにある綺麗なものを撮ることにしました。いろんな条件が功を奏し、楽しい3時間となりました。

午前中は掃除や作業で、午後が撮影、家から全然出なかったので、夕方少し歩いて買い物に出ました。ワインとチョコと、日用品を抱えて帰宅。ワインと自家製牛丼、青菜の胡麻和え、オクラとかぼちゃの煮物がその日の夕食でした。帰ってきた段から眠くなっていたので、食後ゆっくりお風呂に入りストレッチ後、早めの就寝。良い一日でした。

 

 

 

nalblog.com なんとかなる。なんとかする。2017年9月22日(金)健康記録    2017年9月22日(金)曇り時々雨  歩数:3,456歩 歩いた距離:2km 睡眠時間:7時間42分 マインドフル時間:0分  ふと、先日お隣の奥さんが、換気扇のフィルターを捨てに行く私を見て「そうだー!」と思いその日のうちに換気扇を掃除したと言う話を母から聞いたのを思い出していました。私に感謝までしてくれた奥さんの行動力ってすごいなと思ったのと同時に、それって今という瞬間を大事にしていて、物事を素直に受け取る自然な心があるからできることなんだろうなーと思ったのです。撮影のテーマを色々書き出して優先順位はつけたものの、なんかしっくりこなくて、テーマはずれても今の季節だからある綺麗なもの、今ここにある綺麗なものを撮ることにしました。いろんな条件が功を奏し、楽しい3時間となりました。 午前中は掃除や作業で、午後が撮影、家から全然出なかったので、夕方少し歩いて買い物に出ました。ワインとチョコと、日用品を抱えて帰宅。ワインと自家製牛丼、青菜の胡麻和え、オクラとかぼちゃの煮物がその日の夕食でした。帰ってきた段から眠くなっていたので、食後ゆっくりお風呂に入りストレッチ後、早めの就寝。良い一日でした。

 

 

 

2017年9月21日(木)健康記録

nalblog.com なんとかなる。なんとかする。2017年9月21日(木)健康記録 2017年9月21日(木)曇り  歩数:4,017歩 歩いた距離:2.7km 睡眠時間:7時間15分 マインドフル時間:5分  この日は先月の売り上げが出たので、記録にまとめました。ポートフォリオレビューの返答も返ってきたので、それに合わせてこの先の計画をおおまかに立てました。やはり自分が楽しんで表現したものの方が伝わるんだなーと思ったので、あまり力まず自然に任せてみようと思います。夕方叔母から連絡が来て、余白の入った葉書の下の余白部分をもう少し空けれるかと聞かれたのですが、ポストカードと日本の葉書の違いを伝え損ねていたなーと反省。日本の葉書には送り主の住所等も書く様になっていますが、ポストカードは基本、右半分に宛名を書いて左反面にメッセージを書き、送り主は自分の名前だけでオッケーな仕様になっています。余白を調整するには、あらかじめ余白を入れた状態でアップロードすればいいのですが、正方形の写真は上下均等の方が見る写真としてはバランスが取れます。余白も作品の一部なんだけどなぁなんて言っても、ただのポストカードとしか思っていなければ、余白はただの字が書けるスペースなんでしょうね。勉強になりました。日本の葉書で印刷できるところも探してみようと思います。nalblog.com なんとかなる。なんとかする。2017年9月21日(木)健康記録 2017年9月21日(木)曇り  歩数:4,017歩 歩いた距離:2.7km 睡眠時間:7時間15分 マインドフル時間:5分  この日は先月の売り上げが出たので、記録にまとめました。ポートフォリオレビューの返答も返ってきたので、それに合わせてこの先の計画をおおまかに立てました。やはり自分が楽しんで表現したものの方が伝わるんだなーと思ったので、あまり力まず自然に任せてみようと思います。夕方叔母から連絡が来て、余白の入った葉書の下の余白部分をもう少し空けれるかと聞かれたのですが、ポストカードと日本の葉書の違いを伝え損ねていたなーと反省。日本の葉書には送り主の住所等も書く様になっていますが、ポストカードは基本、右半分に宛名を書いて左反面にメッセージを書き、送り主は自分の名前だけでオッケーな仕様になっています。余白を調整するには、あらかじめ余白を入れた状態でアップロードすればいいのですが、正方形の写真は上下均等の方が見る写真としてはバランスが取れます。余白も作品の一部なんだけどなぁなんて言っても、ただのポストカードとしか思っていなければ、余白はただの字が書けるスペースなんでしょうね。勉強になりました。日本の葉書で印刷できるところも探してみようと思います。

 

 

 

2017年9月21日(木)曇り

 

歩数:4,017歩

歩いた距離:2.7km

睡眠時間:7時間15分

マインドフル時間:5分

 

この日は先月の売り上げが出たので、記録にまとめました。ポートフォリオレビューの返答も返ってきたので、それに合わせてこの先の計画をおおまかに立てました。やはり自分が楽しんで表現したものの方が伝わるんだなーと思ったので、あまり力まず自然に任せてみようと思います。夕方叔母から連絡が来て、余白の入った葉書の下の余白部分をもう少し空けれるかと聞かれたのですが、ポストカードと日本の葉書の違いを伝え損ねていたなーと反省。日本の葉書には送り主の住所等も書く様になっていますが、ポストカードは基本、右半分に宛名を書いて左反面にメッセージを書き、送り主は自分の名前だけでオッケーな仕様になっています。余白を調整するには、あらかじめ余白を入れた状態でアップロードすればいいのですが、正方形の写真は上下均等の方が見る写真としてはバランスが取れます。余白も作品の一部なんだけどなぁなんて言っても、ただのポストカードとしか思っていなければ、余白はただの字が書けるスペースなんでしょうね。勉強になりました。日本の葉書で印刷できるところも探してみようと思います。

 

写真と言葉たち - 雨は止み、霧は晴れる。

 

 

 

 

たった一つ

 

私が選んだ一つ

 

たった一つ

 

あなたが選んだ一つ

 

この先を照らす光

 

雨は止み、霧は晴れる