2017年8月9日(水)健康記録

nalblog.com なんとかなる。なんとかする。 2017年8月9日(火)健康記録 2017年8月8日(火)快晴  歩数:6,589歩 歩いた距離:3.5km 睡眠時間:6時間43分 マインドフル時間:0分   この日は作業がひと段落していたので図書館へ読書をしに行きました。曇天で気温もそんなに高くなかったので、バスを2駅前で降りて少し歩きました。私が最近よく利用している図書館は、広いとは言えないものの、窓際に椅子が並べてあり河原の景色を眺めながら本が読めます。窓際で日光浴をしながら本を読むというのはなんとも心地のいいものです。

 

 

2017年8月9日(水)雨時々曇り

 

歩数:6,589歩

歩いた距離:3.5km

睡眠時間:6時間43分

マインドフル時間:0分

 

 

この日は作業がひと段落していたので図書館へ読書をしに行きました。曇天で気温もそんなに高くなかったので、バスを2駅前で降りて少し歩きました。私が最近よく利用している図書館は、広いとは言えないものの、窓際に椅子が並べてあり河原の景色を眺めながら本が読めます。窓際で日光浴をしながら本を読むというのはなんとも心地のいいものです。

 

 

 

nalblog.com なんとかなる。なんとかする。 2017年8月9日(火)健康記録 2017年8月8日(火)快晴  歩数:6,589歩 歩いた距離:3.5km 睡眠時間:6時間43分 マインドフル時間:0分   この日は作業がひと段落していたので図書館へ読書をしに行きました。曇天で気温もそんなに高くなかったので、バスを2駅前で降りて少し歩きました。私が最近よく利用している図書館は、広いとは言えないものの、窓際に椅子が並べてあり河原の景色を眺めながら本が読めます。窓際で日光浴をしながら本を読むというのはなんとも心地のいいものです。

 

 

 

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